2023年3月21日是第23个世界睡眠日，为了提高人们对睡眠问题的关注，了解有关健康睡眠的知识，全面提高睡眠水平和质量，减少精神和心理疾病的发生。3月22日下午，西区疾病预防控制中心联合清香坪社区卫生服务中心以“良好睡眠，健康之源”为主题，在清香坪街道杨家坪社区开展了健康教育宣传及咨询活动。

　　活动采取设咨询台，悬挂横幅，发放宣传单、宣传品等多种形式，向广大群众宣传健康睡眠的相关知识，清香坪社区卫生服务中心康复师现场为睡眠不良的居民贴耳穴贴，建议居民合理膳食、适量运动、戒烟限酒，保持心情舒畅，不熬夜，让居民真正了解到健康的生活方式是良好睡眠的基础。宣传活动现场共发放宣传单350余份，宣传品200余份，健康咨询180余人次。

　　通过此次宣传活动的开展，提高了居民对睡眠健康的认知，做到早预防、早治疗，让居民了解睡眠障碍带来的不利因素及潜在疾病，增强了广大居民的自我保健意识。