根据教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求，为保证学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，格里坪镇小学校“三加强一落实”全面加强学生睡眠管理，做好小学生睡眠管理工作。

　　加强宣传指导，形成家校合力。学校开展《格里坪镇小学校学生睡眠状况问卷调查》，了解学生的睡眠状况，及时发现存在的问题，进行科学指导；把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、家校协同育人机制，通过体育课、心理健康课、班队活动、科普讲座、“科学睡眠”手抄报、“睡眠与健康”宣传卡片以及家长会、给家长的一封信等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的重要性，引导家长重视孩子的睡眠。

　　加强作业管理，确保睡眠时间。学校分别召开语、数、英学科作业管理研讨会，细化语、数、英学科的分层作业，做到年级统一、分层作业一致、严格控制作业时间，语文、数学学科书面家庭作业时间原则上控制在25分钟内，英语控制在10分钟内。形成科任教师分层布置作业，班主任老师统筹作业时间，晚辅导教师审核作业时间，每天向家长公示的联动作业管理机制，确保不出现熬夜做作业、挤占睡眠时间的现象。

　　加强体育锻炼，提高睡眠质量。学校通过大课间、阳光体育俱乐部、学校乡村少年宫、体育兴趣社团等形式丰富学校课后服务内容，让每一位学生都能找到自己喜欢的体育运动，确保学生每天在校至少锻炼一小时。体育教师还会在周末和假期安排适当的体育锻炼任务，培养学生热爱体育锻炼的习惯，锻炼学生身体，提高身体素质的同时，也提高了每天的睡眠质量。

　　落实作息时间，提高学习效率。学校根据文件要求和学校学生实际，通过问卷调查和电话寻访的方式，科学制定了《攀枝花市西区格里坪镇小学校睡眠管理办法》，合理规范学生在校日常作息时间、放学在家作息时间和节假日作息时间，在作息时间中明确上课、放学、学习、阅读、运动、娱乐、午休、睡觉等时间点和时间段，并及时与家长进行沟通，了解学生的执行情况，规范了学生学校、在家和节假日作息时间，大大提高了学习效率。